Технологии

Изследване свързва темпото на ходене с по-ниска смъртност

Броят крачки и темпото на ходене са свързани с различен риск от смъртност в нов анализ на UK Biobank. Изследователите използват данни от 64 743 участници на възраст 40–69 години, носили устройства за активност по седем дни между 2013 и 2015 година…

Изследване свързва темпото на ходене с по-ниска смъртност
Илюстрацията е генерирана с AI.

Най-голяма разлика в риска е установена при 7500–10 000 крачки дневно, независимо от скоростта. Темпо от около деветдесет крачки в минута за поне половин час също се свързва с по-ниска обща смъртност при различни дневни разстояния.

Изследването е публикувано в British Journal of Sports Medicine. То разглежда комбинациите от интензивност и обем на движението чрез наблюдателни данни; установените връзки не доказват, че конкретен режим причинява намалението на риска.

Източник: Euronews

Продължете да четете

Още по темата

Илюстрацията е генерирана с AI.
Технологии · 2026-09-11

Изследване свързва нощната светлина с промени в сърцето

Илюстрацията е генерирана с AI.
Технологии · 2026-09-10

Проучване свързва много горещите напитки с раков риск

Илюстрацията е генерирана с AI.
Технологии · 2026-09-09

Проучване свързва часовете за хранене със сърдечния риск

Последни публикации

Още новини

Новини от 2026-09-15

Новини от 2026-09-14

Новини от 2026-09-13

Новини от 2026-09-12

Новини от 2026-09-11

Новини от 2026-09-10

Новини от 2026-09-09

Новини от 2026-09-08

Новини от 2026-09-07

Новини от 2026-09-06

Новини от 2026-09-05

Новини от 2026-09-04

Новини от 2026-09-03

Новини от 2026-09-02